Sticky

Manfaat kepada bercuti untuk mengurangkan tekanan

bercuti-ke-maldives1

Menikmati pantai yang cerah dengan cuaca yang panas, mendaki gunung mencabar, melawat taman tema yang popular dan meneroka tempat-tempat yang indah dan bersejarah semasa bercuti adalah pelbagai jenis percutian untuk memenuhi permintaan pengembara dengan kepuasan dan nilai-nilai berbeza. Bercuti adalah perjalanan tertentu, biasanya untuk tujuan rekreasi atau pelancongan. Ia juga adalah satu tempoh masa digunakan untuk bersantai minda. Terutama bagi orang yang bekerja dan pelajar, mengambil bercuti adalah cara yang sangat baik untuk melepaskan tekanan terkumpul dari beban kerja yang berat atau tugasan yang begitu banyak.

 

The New York Times melaporkan bahawa bercuti boleh meletakkan tekanan kerja yang boleh mengambil tol yang serius pada hati dan membawa kepada manfaat kepada kesihatan fizikal. Bagi kedua-dua lelaki dan wanita, mengambil bercuti setiap dua tahun berbanding setiap enam akan mengurangkan risiko penyakit jantung koronari atau serangan jantung, The Times. Sejak otak kita tidak mempunyai kolam rizab untuk mengumpul bentuk tenaga dan kuasa, percutian membantu kita untuk menetapkan semula minda kita. Ia adalah akibat positif peningkatan kuasa mental jika mempunyai bercuti. Selain, percutian adalah masa untuk menghabiskan dengan orang yang anda suka, keluarga dan rakan, livescore. Keluarga atau rakan bercuti juga membantu dengan ikatan hubungan, terutamanya apabila aktiviti perlu lakukan dengan perkongsian perasaan, pemikiran, dan pengalaman antara satu sama lain. Oleh itu, ia membina kenangan sepanjang hayat dan mewujudkan hubungan yang lebih rapat antara satu sama lain.

 

Mengambil bercuti bukan tugas yang sukar untuk pada masa kini orang selepas perancangan yang konkrit dan persediaan untuk perjalanan seperti anggaran belanjawan, penerbangan dan tempahan hotel dan maklumat tarikan pelancong yang mencari. Mendapatkan kesihatan fizikal dan mental, membina hubungan yang lebih rapat dengan orang yang anda suka dan menerima perspektif baru untuk isu-isu peribadi tertentu faedah berguna mengambil bercuti. Jadi, mengapa tidak mempunyai bercuti untuk cuti semester atau semasa cuti? Saya harap semua orang akan sentiasa menikmati segala-galanya dari bercuti manis.

Cristiano Ronaldo Bantu Real Madrid & Buat Athletic Bilbao Lesu

ronaldo

Cristiano Ronaldo mencetak dua gol saat Real Madrid mengalahkan Athletic Bilbao 4-2 dalam pertandingan mendebarkan di Bernabéu untuk bergerak dalam titik pemimpin La Liga Barcelona.

Barcelona, di kandang Celta Vigo, Minggu, memiliki 54 poin, Real pada 53 dan Atletico Madrid 51 sebelum perjalanan mereka ke Getafe besok.

Nyata membuat awal yang terik dan Ronaldo membuka skor setelah tiga menit, menyerang dari kiri, memotong dalam Xabier Etxeita dan mengalahkan Gorka Iraizoz untuk gol ke-15-nya dalam 14 pertandingan.

Athletic menjawab dalam jenis, memukul nyata dengan serangkaian serangan balik dan tingkat tujuh menit kemudian ketika gelandang Javier Eraso menerkam back pass miskin dari Raphaël Varane ke Keylor Navas dan membuat sebagian besar dari hadiah.

James Rodríguez kembali memimpin Real di menit ke-37 dengan tembakan ganas dari tepi kotak bahwa Kolombia, yang telah berjuang untuk formulir dan tujuan, dirayakan dengan tinju terkepal.

Nyata yang dipimpin oleh dua gol di babak pertama setelah Toni Kroos mencetak gol dari umpan Ronaldo pada tambahan waktu.

“Jika sudah 1-1 saat istirahat, itu akan mungkin untuk mendapatkan hasil yang baik. Ketika kami berada di terbaik kami, mereka mencetak dua gol, “Eraso kepada wartawan.

Athletic yang sama ke Real di babak pertama dan Aritz Aduriz membentur mistar pada menit ke-28 tetapi dikendalikan bermain tuan rumah setelah interval dan melaju untuk meraih kemenangan.

Real harus Varane dikirim off untuk pemesanan kedua setelah ia menyikut striker Aduriz untuk kedua kalinya dalam pertandingan saat mereka pergi untuk bola tinggi. Pertandingan berakhir dalam kesibukan dengan Ronaldo mencetak gol liga ke-21 nya di menit ke-87, Iraizoz menyangkal dirinya hat-trick dengan menyimpan satu menit kemudian dan Athletic menarik lain kembali dengan sundulan pemain pengganti Gorka Elustondo di tambahan waktu.

Valencia Bantu Gary Neville

Valencia telah ditunjuk Jesus Garcia Pitarch sebagai direktur olahraga mereka untuk bekerja dengan manajer klub Gary Neville.

Pitarch, mantan pemain Valencia yang memenuhi peran yang sama antara tahun 2002 dan 2004 ketika Rafael Benítez bertanggung jawab, dikonfirmasi dalam jabatannya, Rabu.

“Kami sudah mengatakan pemegang saham dan pendukung bahwa kami merevisi dan terus bekerja pada struktur olahraga dari klub kami,” kata presiden klub Lay Hoon Chan.

“Hari ini kami senang dengan penunjukan ini karena kita punya orang yang tidak hanya terbukti, tetapi seseorang yang memiliki akar mereka di Valencia.”

Di bawah Benitez, Valencia memenangkan gelar liga dan Piala UEFA tetapi berusia 52 tahun bergabung kali ini dengan klub saat ini di tempat ke-11 dalam tabel setelah musim acuh tak acuh sejauh ini. Neville memiliki masih belum mencatat kemenangan liga pertamanya sejak menggantikan Nuno Espírito Santo bulan lalu.

Copyright Schiff Buriet 2017
Tech Nerd theme designed by Siteturner